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Las rodillas son articulaciones de gran importancia, ya que sostienen el peso de tu cuerpo y te permiten caminar. Cuando existe una lesión, suele manifestarse con dolor de rodilla o limitación del movimiento. En este artículo, te hablamos de una dolencia concreta: la tendinitis rotuliana.
La tendinitis rotuliana es una lesión en el tendón que conecta la rótula con la tibia. Este resulta esencial para extender la rodilla y realizar acciones habituales como andar, sentarse o agacharse. Los síntomas que indican que padeces esta dolencia pueden ser:
Se trata de una lesión muy frecuente en deportistas que realizan ejercicios con un alto impacto en la rodilla, como el ciclismo, el atletismo o el baloncesto. Por eso, también se conoce como rodilla del saltador. No obstante, también puede darse en la población general al realizar esfuerzos excesivos en el trabajo, salir a correr, subir o bajas las escaleras, etc.
La falta de calentamiento y estiramiento antes de la práctica deportiva o adoptar una mala postura corporal, también pueden originar una tendinitis rotuliana.
Todos estos factores hacen que fuerces el tendón de la rodilla en exceso y se someta a una gran tensión, que deriva en pequeñas roturas del tejido.
Antes de comenzar con el ajuste quiropráctico, tendremos en cuenta tres aspectos:
Cuando ya hemos concretado estos puntos, ajustamos las vértebras de tu columna en la parte donde se originan los nervios que conectan con el tendón afectado. Esto contribuye a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y ayuda a que recuperes la movilidad de la zona.
Si eres deportista, te recomendamos conocer los beneficios de la quiropráctica en el deporte para la recuperación o prevención de lesiones.
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