Puede que a menudo sientas dolores musculoesqueléticos y no encuentres un remedio que te ayude a mejorarlos. Es posible que los fármacos tengan algún efecto, pero tomarlos con frecuencia se puede traducir en consecuencias negativas para tu salud.  Además son solo un parche para el problema, que momentáneamente va ayudar a combatir nuestro dolor, pero que no van a arreglar nada.   ¿A qué nos referimos con dolores musculoesqueléticos?   También se conocen como dolores osteomusculares. Aparecen cua...

Cada vez más personas sufren problemas de estrés. En 2020, año en el que surgió la pandemia, los trastornos de ansiedad aumentaron un 25 %, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Si buscas formas de combatir la ansiedad, quédate a leer este artículo.    Ansiedad y dolores musculoesqueléticos: así ayuda la quiropráctica   Aunque las sesiones quiroprácticas pueden contribuir a que los pacientes se relajen, sobre todo intervienen en el sistema nervioso parasimpático. La principal...

Alrededor de doce millones de españoles se levantan con la sensación de no haber descansado lo suficiente. Así lo afirma la Sociedad Española de Neurología (SEN). Si formas parte de este grupo, te interesará conocer cómo dormir bien para disfrutar de una buena calidad de vida.    Conoce la importancia de dormir bien por las noches   La falta de descanso puede ser uno de los motivos de tu dolor de cabeza. Pero no solo eso: dormir mal provoca cambios de humor, falta de concentración y problemas pa...

Las rodillas son articulaciones de gran importancia, ya que sostienen el peso de tu cuerpo y te permiten caminar. Cuando existe una lesión, suele manifestarse con dolor de rodilla o limitación del movimiento. En este artículo, te hablamos de una dolencia concreta: la tendinitis rotuliana.    ¿Qué es la tendinitis de rodilla y por qué se produce?   La tendinitis rotuliana es una lesión en el tendón que conecta la rótula con la tibia. Este resulta esencial para extender la rodilla y realizar accio...